Nastroje

Jest definiowany jako postawa lub usposobienie emocjonalne, które posiadamy . Reprezentuje nasz stan wewnętrzny, który w przeciwieństwie do uczuć i emocji, który może być bardzo zmienny, nastrój trwa znacznie dłużej, z mniej częstym procesem zmian .

Nastroje

Innymi słowy, stan umysłu reprezentuje nastrój lub ton sentymentalny, który dana osoba ma w pewnych momentach, co, jak sama nazwa wskazuje, jest stanem, to znaczy sposobem bycia .

To, w przeciwieństwie do emocji i uczuć, jest znacznie mniej precyzyjne, nie jest aktywowane żadnym bodźcem ani ewentualnością, jest mniej intensywne i trwalsze.

Zmienność nastroju można podsumować w dobrym i złym stanie, może być w stanie aktywowanym lub przygnębionym. Kiedy nastrój utrzymuje się nienormalnie wysoko, nazywa się to hyperthymia lub manią, a gdy utrzymuje się nienormalnie na niskim poziomie, nazywa się to dystymią lub depresją.

Z drugiej strony, gdy nastrój zmienia się bez powodowania jakichkolwiek trudności emocjonalnych u osoby i utrzymuje stan równowagi, nazywa się to eutyzmą, natomiast w przypadkach, gdy osoba cierpi na bardzo częste wahania nastroju między obiema skrajnościami, to znaczy, manię i depresję, nazywa się chorobą afektywną dwubiegunową.

Nastrój może trwać godziny lub dni, co odpowiada normalnej lub normalnej zmianie stanu. Kiedy typ nastroju zostanie utrzymany lub utrzyma się w czasie, będzie reprezentował nastrój dominujący lub nastrój podstawowy.

Z tego przyjemnego lub nieprzyjemnego stanu umysłu można wytworzyć predyspozycje do pewnych emocji lub uczuć, chociaż przejawiają je głównie bodźce zewnętrzne.

Robert Thayer, psycholog uznany na całym świecie za badania nad ludzkim nastrojem, zdefiniował go jako związek między dwiema zmiennymi: energią i napięciem . Zgodnie z jego teorią stan umysłu znajduje się pomiędzy stanem energetycznym (zmęczonym lub aktywnym) a stanem odnoszącym się do poziomu nerwowości (spokojnej lub spiętej), biorąc pod uwagę „najlepszy stan” dla spokojnego energetycznego i „najgorszy”, stan zmęczony napięciem.

W tym sensie zmiany nastroju lub nastroju są kształtowane zgodnie z poziomem satysfakcji jednostki w odniesieniu do instynktownych potrzeb (głód, sen, pragnienie, seksualność), społecznych (małżeńskich, rodzinnych, zawodowych) i / lub kulturowych (wakacyjnych, czas wolny). Zalecają także ćwiczenia fizyczne.

Osoba ze zmieniającym się stanem umysłu lub będąca w skrajnej sytuacji, nie będąc w stanie znaleźć równowagi, może utrudniać rozwój społeczny, rodzinny i zawodowy, ponieważ inni nie mogą jej zrozumieć.

Zalecane

Keczua
2020
Hydrogenosom
2020
Capital
2020