Podnoszenie ciężarów lub podnoszenie ciężarów to sport olimpijski polegający na podnoszeniu jak największej masy na stalowym drążku, którego końce zawierają stalowe tarcze, które określają ostateczną wagę wysiłku. Ten element nazywa się hantle.
Podnoszenie ciężarów jest jedną z najstarszych dyscyplin sportowych . Jego początki sięgają około 3600 lat pne w Chinach, ponieważ to chińscy cesarze zaczęli ćwiczyć tę siłę. Podobnie w 1122 rpne (w czasach dynastii Chou ) jednym z głównych wymagań, jakie musieli spełnić żołnierze, aby dołączyć do armii, było podniesienie szeregu ciężarów w celu zmierzenia ich siły i zdolności do obrony twój kraj przed zagrożeniami z zagranicy.
Podnoszenie ciężarów lub podnoszenie ciężarów zaczęło zyskiwać popularność na całym kontynencie azjatyckim i dotarło do Europy (szczególnie Grecji), gdzie stało się jednym z najbardziej uprawianych sportów i taką popularnością cieszyła się podczas pierwszej Olimpiady Nowoczesnej w Atenach w 1896 r. dyscyplina ta została zaliczona do sportów olimpijskich . W tym czasie sport był ćwiczony z żelaznymi prętami z ogromnymi metalowymi kulkami na końcach.
Obecnie ta dishistoriaciplina ma oficjalną organizację, odpowiedzialną za kontrolowanie swoich praktyk i zapewnianie, że zasady sportu są przestrzegane, w tym samym czasie lub która jest odpowiedzialna za zachowanie praw, które chronią jej sportowców, organizacja ta nosi nazwę IWF (Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów) i została założona w Budapeszcie w 1905 r. Należy wspomnieć, że cały materiał używany w zawodach (między innymi sztaby, dyski, platformy, chronometry, naszyjniki) musi być zatwierdzony przez IWF, aby: rekordy osiągnięte w tych konkursach są ważne.
Ten sport ma różne kategorie, które mierzą pracę zarówno mężczyzn, jak i kobiet, które zostały zmienione na przestrzeni lat, a mianowicie:
Kategorie wagowe dla mężczyzn: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg i więcej niż 105 kg.
Kategorie wagowe dla kobiet: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg i więcej niż 75 kg.
