Uraza

To działanie i efekt urazy (złościć się lub czegoś żałować). Uraza przejawia się w różnych uczuciach i postawach, takich jak wrogość wobec czegoś lub kogoś, nierozwiązany gniew na wydarzenie, gniew lub niemożność wybaczenia .

Podobnie jak w przypadku innych uczuć, uraza jest jednym z najtrudniejszych do kontrolowania lub zmierzenia, ponieważ wynika z głębokich i emocjonalnych, a nie racjonalnych problemów. Osoba cierpiąca na niechęć do konkretnej sytuacji może łatwo zrozumieć, na poziomie racjonalnym, że nie jest pozytywne, że jego zdrowie pozostaje w tym stanie, ale znacznie trudniej jest kontrolować, czy doznanie nie pojawia się lub nie zanika. z dala

Uraza

Uraza jest kontynuacją negatywnego uczucia. Jedna osoba może rozgniewać się na drugą i przez pewien czas odczuwać nienawiść lub złość. Jeśli ta nienawiść nie ustępuje, może to być uraza. Jedynym sposobem na odejście urazy jest przebaczenie lub zaakceptowanie sytuacji.

Specjaliści uważają, że uraza jest jednym z najbardziej złożonych uczuć, a ponieważ jest negatywna, może wywołać chorobę. Oczywiste jest, że podobnie jak w innych przypadkach, uraza może pojawić się przed określoną sytuacją, ale nie we wszystkich aspektach życia danej osoby.

Istnieją wyraźne przykłady par, które nie były w stanie kontynuować związku, ponieważ jedna strona była oburzona przez drugą.

Innym przypadkiem jest osoba, która określa siebie jako urażoną, ponieważ wykazuje to uczucie we wszystkich aspektach swojego życia: rodzinie, pracy, przyjaciołach itp. Istnieją techniki walki z tym uczuciem; specjaliści i psychologowie uważają, że konieczne jest:

  • Analizuj i odzwierciedlaj uczciwie. Zadaj sobie pytanie, czy przyczyną mogła być sama postać, czy może postawa, która nie sprzyjała związkowi i wywołała nieprzyjemną sytuację.
  • Zostaw przeszłość za sobą . Chociaż nie jest to naprawdę łatwe, musisz poświęcić całą swoją wolę, aby spróbować zapomnieć, w ten sposób możesz zacząć od nowa. Chodzi o zrozumienie, że istnieją sytuacje, których nie można zmienić, a ty po prostu musisz wiedzieć, jak je zaakceptować.
  • Ucz się na podstawie okoliczności. Kilka razy gniew jest taki, że dociera do siebie, to znaczy, że człowiek czuje się zły na siebie, że nie jest w stanie mieć innych rodzajów uczuć i nie znajduje sposobu na jego rozwiązanie. Dlatego musisz dobrze myśleć, gdy coś się dzieje, ponieważ działasz bez myślenia i mówisz bardzo bolesne rzeczy. Zatem najbardziej odpowiednią rzeczą byłoby wyciągnięcie z tego nauk, aby nie powtórzyć błędu ponownie.

Zalecane

Energía Hidroeléctrica
2020
Koło podbiegunowe
2020
Preria
2020