Zdrowie integralne

Kompleksowe zdrowie jest znane jako idealny stan dobrego samopoczucia, który osiąga się tylko wtedy, gdy istnieje właściwa równowaga między czynnikami fizycznymi, emocjonalnymi, duchowymi, biologicznymi i społecznymi. W ten sposób ludziom udaje się wzrastać we wszystkich obszarach życia, a zatem czują się zdrowi zarówno fizycznie, jak i psychicznie, oprócz pełnego szczęścia .

Ta koncepcja zdrowia obejmuje kilka elementów, zmierzając do całościowego punktu widzenia, który wykracza poza jedyne funkcjonowanie organizmu. Ten idealny stan zdrowia zależy od różnych elementów, ale nie ma wątpliwości, że najważniejsze są element genetyczny i styl życia każdego człowieka.

Zdrowie integralne

Istnieje wiele badań, które pokrywają się z faktem, że zmiany w stylu życia koncentrują się na zdrowej i zbilansowanej diecie, stałej praktyce aktywności fizycznej, wykonywaniu technik relaksacyjnych, jakości i ilości sen, podejmowanie środków takich jak zapobieganie różnym zagrożeniom i wypadkom, a także okresowe wizyty u specjalisty ds. zdrowia mają ogromne znaczenie dla osiągnięcia dobrego stanu zdrowia, a jednocześnie utrzymania go z biegiem czasu.

Pomimo faktu, że pojęcie kompleksowego zdrowia powinno obejmować pojęcie jakości życia, w tym sensie fakty, takie jak postępy w badaniach medycznych, wzrost średniej długości życia po urodzeniu nowej osoby, co powoduje populację zaawansowany wiek, dostępność terapii, które mogą przedłużyć życie i większy dostęp do zasobów, powoduje, że ludzie cierpiący na choroby przewlekłe wydłużają swoje życie, mimo że nie są zdrowi, ponieważ cierpią na rodzaj choroby, istnieje możliwość, że są one dobrze kontrolowane, to znaczy nie będą wykazywać żadnych objawów ani objawów, dzięki którym mogą cieszyć się doskonałą jakością życia.

Eksperci potwierdzają, że najlepszym sposobem na osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia lub ogólnego stanu zdrowia jest podjęcie środków zapobiegawczych, które oferują możliwości uniknięcia lub opóźnienia wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, miażdżyca, choroby zwyrodnieniowe stawów i układu nerwowego, a nawet rak.

Zalecane

Manuscrito
2020
Izba Handlowa
2020
Gens
2020